歯医者で働いている友人に聞いた話ですが、歯を磨くときに歯磨き粉を使うのはあまりよくないみたいですね。あんなに沢山の古いが開発されて商品となって売られているわけですから、絶対歯に良いものだと思っていました。しかし、実際歯を磨くときに歯磨き粉をつけなくても十分に歯の汚れは落ちるそうです。歯磨き粉を付けると、歯磨き粉の中に入っている研磨剤の影響で歯が削れて知覚過敏になったり、歯磨き粉の泡で十分に汚れが取れなかったり、歯磨き粉のスースーした感じが歯が綺麗になったと誤解して中途半端な磨き方になってしまうようです。どうしても歯磨き粉を使いたい場合は、一度何も付けずに歯を磨いてから歯磨き粉を使ってもう一度磨くのが良いそうです。
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