清原の引退

清原も、引退なんですねー。なんか魅力のある選手だったよね。色んな選手との名勝負もあった。野茂秀雄選手や伊良部投手、松坂投手などそうそうたる投手たちと名勝負を繰り広げてきました。「男ならストレートで勝負せいいよ」と言っているのが、ずれていると思ったけど、それを言われた藤川九児は、ストレートを磨いて「清原さんに育てられた」と言っていたのが印象的でした。



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散歩のすすめ

暇と言おうか、なるべく時が有るときは歩くように心掛けています。
目的もあまり無いんですが散歩気分で町内を散策したり、
ちょっと離れた商業施設まで買い物に行ったりと色々とですが。
驚いたのは歩く事で体重を減量出来た事です。
心掛けたことはなるべく早足で歩く事。
そうすることで脂肪を燃焼することが出来たのでしょうか？
会社の通勤もそうですがすぐに地下鉄に乗るのではなく
毎日１駅分歩いてから次の駅から乗るという事も時間が
有るときはたまにやります。運動というと長続きしないですが
歩く事は長く続ける事ができる軽い運動というところでしょうか。

雪塩
泥炭石
生ラム

バナナダイエット

またバナナダイエットが流行り出しましたね。
森久美子さんの一か月で7キロ減量には
驚きましたが、私達が同じことをしても
７キロは一か月で落ちないような気がしています。
（もともとの体重を考えると）
でも、森さん　グッと綺麗になってましたね。
達成感からか、表情や姿勢なんかも別人でした。
もともとお綺麗な女性なんだと思います。

実はこの私も只今ダイエット中でして
私の場合はwiiとコントレックスと
エアリーシェイプで実践中です。
一か月が経ちましたが今のところ1.5キロの
減量に成功です。
私は、体重よりも脂肪率を下げたいので
暫くはこれで頑張ります。

目標は５キロですが、達成したら
ご褒美として自分にブルーローズを
プレゼントすると決めています。

ひまなときにすること

つい食べちゃいます。

仕方ないですね、食欲の秋ですし。

コントレックス飲んでるんですが、ダイエット効果あるのかな。

最近ではシトラゲルクリームも使ってお肌に気遣ってるし。

洋服はミルフェルムのが可愛くていいですね。

ええ、授乳服のミルフェルムです。

なのであんまり甘いものとか食べちゃいけないんですが

チョコレートがとまりません。

国産チョコ派です。

外国のは甘くて高くてあんまりすきじゃないの。

国産のが一番おいしいよ、チョコも肉も米も。

友達の話

友達の話をさせて下さい。

中学からの友達のＰ子は、ただいま昼キャバで活躍中。
めっちゃ、普通の子なんだけど化粧すると変身。
ナンバー１まで、もうひと稼ぎって感じです。

そんな彼女の趣味は、結構おたくっぽくてギャップが激しいです。
この秋のＰ子のお気に入りは、ポンチョ。
今日もポンチョを着て、お店かなぁ。
ガンバって欲しいです。

引越しの準備

引越しの準備に追われています。

家具やら、雑貨やら、服やらで本当に大変です・・・

何日かかっているのやら。少し、部屋の片付けに飽きて、日記を書きます。

ただ、来月からあたらしい生活が始まると思うと、楽しみで仕方ありません。

まずは新しい家具から揃えないといけませんね。

とりあえずikeaにでも行こうかな。と考えています。

小物は通販で購入したらいいかな。と思っていますので、とりあえず引っ越してからですね。

本当に楽しみです（＾＾）

梱包材

梱包材のぷちぷち、だれでも見たことありますよね。

ひまなときとかついぷちぷちつぶしちゃうんですけど、

最近いろいろ通販で買うので、ぷちぷちが山ほどでつぶしがいがあります。

もはやひまつぶしではなく、やるべきことになっているよな。

いいすぎでした、うそです。

が、やはりあるとぷちぷちしたくなるので、テレビ見ながら今日もつい。

でもまだまだあります。

そういえば、

このぷちぷちが永遠にできるグッズがあるとか。

そんなんあったら、ずっとやっちゃうので絶対買いませんが・・・

なんかはまりますよね（笑）






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